不登校

ASD（自閉スペクトラム症）

• コミュニケーションや対人関係の難しさ
• 興味の偏り・こだわりの強さ
• 環境変化へのストレスの強さ

などの特性から、学校生活で疲れやすく、不登校につながることがあります。診断される人が急増していますが 、

• 診断基準の変更
• 社会の理解が進んだこと
• 親の出産年齢の上昇

など複数の要因が重なっています。

大事なのは「急増しているから怖い」というより、特性に合った環境や支援を整えることで、その子の力を生かすという視点です。

ADHD

• 忘れ物が多い
• じっとしていられない
• 思いつきで行動してしまう

などの「不注意・多動・衝動性」が特徴です。世界的に約5％、日本でも同程度とされています。

ADHDやASDがある子どもは、

• いじめの標的になりやすい
• 叱られる経験が多く、自己肯定感が下がりやすい
• 二次的に不安や抑うつ、不登校につながる

といったリスクがあります。

発達特性そのものより、「環境とのミスマッチ」や「周囲の理解不足」がしんどさを増やしていることも多いです。

うつ病とうつ状態

子どもでも、強いストレスや環境の変化が重なることで「うつ状態」になることがあります。大人のように「気分の落ち込み」と表現されず、

• 朝起きられない
• 疲れやすい
• イライラが増える
• 楽しいと思えない
• できていたことが急にできなくなる

といった形で表れやすいのが特徴です。「怠けている」「やる気の問題」ではなく、心身のエネルギーが低下している状態です。大切なのは、頑張らせることよりも回復できる環境を整えること。原因となっているストレスを整理し、無理のないペースで生活する中で心のエネルギーを回復させていくことで改善します。

不安障害

不安は誰にでもある自然な感情ですが、強すぎたり長く続くと日常生活に影響が出ます。子どもでは、

• 学校へ行こうとするとお腹が痛くなる
• 人前で話すのが極端に怖い
• 電車や人混みで息苦しくなる
• 「失敗したらどうしよう」という思いが頭から離れない

などの形で出ることがあります。

不安を抱えやすい子は責任感が強かったり、周囲に気をつかいすぎる傾向があることも多いです。不安障害は「気にしすぎの性格」ではなく、心のアクセルとブレーキのバランスが崩れている状態。大切なことは、安心して過ごせる条件を整え、困ったときの対処法を少しずつ身につけていくこと。環境の調整と、気持ちへの向き合い方のサポートを組み合わせることで、自然と不安の波が小さくなっていきます。

起立性調節障害（OD）

思春期のお子さんに多い、自律神経のバランスの乱れによる体調不良です。

• 朝起きられない
• 立ち上がるとめまいや気持ち悪さが出る
• 午前中に強いだるさがある
• 午後から元気になる

といった日内変動が特徴です。

これは意志や根性の問題ではなく、身体の調整機能が追いついていないために起こります。無理に動かそうとすると症状が悪化してしまうこともあります。回復のためには、まず本人の状況を周囲が正しく理解することが重要です。そのうえで、学校と相談しながら取り組める範囲の学習や登校方法を工夫し、本人の症状や様子をふまえながら、タイミングを合わせて生活を少しずつ取り戻していきます。

過敏性腸症候群（IBS）

ストレスや緊張が強いと、腸が敏感に反応してしまう状態です。

• 朝の腹痛や下痢で登校が遅れる
• 学校でトイレが気になって授業に集中できない
• 受験・人前・新しい環境で症状が悪化する

など、生活に影響が出やすい症状です。

過敏性腸症候群は、本人の気持ちの強さや弱さで決まるものではなく、腸がストレスに敏感に反応してしまう身体のしくみから起こる疾患です。原因を一緒に整理し、生活・食事の工夫や必要に応じた薬物療法を行うことで、症状は大きく改善します。